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2024
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急救明珠——十宣穴
来源:
中医·康复医学科 盖源源
你知道吗？
你的指尖上藏着可以救命的穴位——十宣穴。
十宣穴位于人体双手十指的尖端，距离指甲游离端缘约0.1寸处，左右手各五个穴位，共十个穴位，故名“十宣”。
《针灸学》言十宣穴：“主治昏迷、癫痫、癔病、高热、小儿惊厥。”
在中医急救体系中，十宣放血作为一种古老而有效的治疗方法，凭借其迅速缓解症状、恢复神志的特点，被誉为“急救明珠”。
十宣穴急救方法有二：
（一）点按法
最方便的方式是用拇指的指甲用力反复重掐，从拇指十宣穴开始，依次点按食指、中指、无名指、小指十宣穴，以有酸痛感为主，刺激总时间每次以不超过5分钟为宜，可以有效控制惊厥癫痫。
（二）点刺放血法
直刺0.1-0.2寸，或用三棱针在指尖点刺出血3-5滴，用于急救和各种热症。
十宣穴主要用于：
1.急救：昏迷、休克、中暑、癔病、惊厥等。
2.各种热证：急性咽喉炎、急性胃肠炎、高血压、手指麻木。
另外，在日常生活中，两手十指相对，一起活动手指按摩十宣穴，不仅可使手指更加灵活，对大脑也有保健作用；如果发生气急，也可指甲掐十宣穴来缓解。
这颗急救明珠，你掌握了吗？
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